「イライラ」「不安」は、練習で直せる。考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、もっと「五感」を大切にする生活。それは決して難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。ここではその方法(練習)を気鋭の僧侶が余すことなく語りかける。極めて実践的と評判の心のトレーニングで、不安のない日常を手にしよう。さらに、脳研究者・池谷裕二さんとの「脳と心の不思議な関係」と題した対談も収録。単行本は発売と同時に、新聞、雑誌、テレビなど数々のメディアで絶賛され、累計三十万部を突破する。ついに待望の文庫化で、完全保存版誕生。
Download/ダウンロード
http://katfile.com/bwaud34in6z6
https://mx-sh.net/x6z1vbfx44we
http://nitroflare.com/view/096814D12EA1AD9
https://rapidgator.net/file/f0d3dcee017745b4e9808d0af6eef849
http://ul.to/lvq7axvv
0 Comments.