240万人が発症しているといわれる坐骨神経痛は、たった1分の体操で簡単に改善します！
坐骨神経痛とは、お尻から太ももふくらはぎ足先にかけて痛みやしびれを感じる症状で、
腰痛やヘルニアからくるものがほとんどで、厳密にいうと病名ではなく症状名で、
この坐骨神経が圧迫されて起こる痛みやしびれを総称して坐骨神経痛といいます。
このやっかいな症状の最大原因は姿勢の悪さからくる骨盤のゆがみが招く下半身の筋力の衰えです。
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